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EMBODIED MENTAL COACHING

Wenn wir etwas verändern möchten, brauchen wir Klarheit, Mut, Kraft und Ideen im Kopf. Unser Körper bietet für solche Situationen eine enorme Vielfalt an Möglichkeiten diese Veränderungsprozesse tiefgreifend zu unterstützen. Das Neue wird somit spürbarer, greifbarer, lässt sich nachhaltiger verankern und begünstigt unser emotionales Wachstum.

In meinen Sitzungen unterstütze ich Dich, Klarheit zu finden und Deine inneren Stärken sichtbar und nutzbar zu machen. Ich helfe Dir, Vergangenes loszulassen, Schmerzen zu verarbeiten, neuen Ideen Kraft und Raum zu geben und Deinen eigenen Weg zu finden. 

Im Kern geht es darum, Deine Fähigkeiten ans Licht zu bringen, innere Kräfte zu mobilisieren und eine spürbare Verbindung zu Deinem Körper und Deinen Gefühlen wachsen zu lassen. Das ermöglicht Dir, Dich in Ihrem Körper stärker zu Hause zu fühlen, Perspektiven zu verändern und Raum für Neues zu schaffen, um Deine individuellen Ziele zu verwirklichen. 

Eine Einzelsitzung dauert 60min. Mit einer Kombination aus Gesprächen, Bewegung und dem achtsamen Umgang mit Deinem Körper, Deinen Gedanken, Wünschen und Bedürfnissen begleite ich Dich in Deiner Entwicklung.